Анастасия Цымбаревич Самбо – достаточно эффективный вид спорта, который поможет вам постоять за себя в случае неприятного инцидента. Само понятие самбо обозначает самозащиту или борьбу без использования оружия. Оно делится на два вида: спортивное и боевое. В материале РИА Новости Спорт мы расскажем, какие приемы есть в самбо, какую экипировку стоит использовать и чем самбо отличается от дзюдо. Самбо является не только действенным способом самообороны, но и духовной философией, которая воспитывает в человеке сильное тело и дух...

Самбо — это уникальное боевое искусство, которое сочетает мощь физической борьбы, стратегическую глубину и философию единства тела и разума. Зародившись в Советском Союзе, оно объединило элементы дзюдо, борьбы и народных стилей, став универсальной системой для самообороны, спорта и личностного роста. Самбо учит контролировать противника, развивать выносливость и находить внутреннюю гармонию. Эта статья погружает в динамичный мир самбо, раскрывая его историю, принципы, техники, пользу для здоровья и значение в современном обществе...