В Самарканде пройдет полумарафон в поддержку слабовидящих и незрячих людей
В Самарканде с 1 по 3 ноября пройдет международный благотворительный полумарафон. Средства от него направят на создание доступной среды для слабовидящих и незрячих людей в одном из театров Ташкента, где поставят пьесу с использованием тифлокомментирования. Для этого необходимо приобрести специальное оборудование. Такой полумарафон пройдет в Самарканде впервые. В нем примут участие не только узбекистанцы, но и бегуны из Казахстана, Кыргызстана и России. Они смогут пробежать дистанции в два, десять и двадцать один километр...
3 года назад
Психология в спорте – Важна, и вообще Нужна?
Определенно – ДА. Наше тело удивительное, наша выносливость и сила иной раз черпает энергию непонятно откуда. Всё идёт из головы – которая полна блоков, неуверенности, сомнений, страхов и лени. ⠀ В 2019 году, я записалась на участие в Самаркандском полумарафоне, на дистанцию 10 км (хорошо, на 21 не подписалась). Мне казалось это фигнёй, ну че там бежишь и бежишь. Потянула с собой тренера и ещё одну девочку, начали готовиться. Подготовка была чуть больше месяца, бегали в воскресенье. Пробежала 10 на стадионе – ну норм, жива невредима...