СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Лучшая гимнастика для пожилых людей
Тот факт, что каждый должен заниматься спортом, независимо от возраста, очевиден. Однако не все знают, какая дисциплина для него самая лучшая. Пожилые люди, которые занимаются спортом, предназначенным для молодежи, обычно разочаровываются и отказываются от физической активности. Лучший спорт это ... общительность Исследования, проводившиеся в течение более семидесяти лет, которые пытались определить причину долголетия человека, его благополучия и высокого здоровья до поздних лет, доказали, что речь идет о хороших социальных контактах...
Самые гибкие и растянутые фигуристки-одиночницы
В продолжение цикла со статьей о мужчинах вспомним самых гибких и грациозных женщин с их бильманами, бауэрами и шпагатами. Среди женщин таких фигуристок, понятное дело, больше, особенно в последние лет 10, когда практически все женщины умеют исполнять бильман и та же Александра Трусова, которая еще в начале 2000 считалась бы гибкой и растянутой, уже не считается фигуристкой с хорошей растяжкой. Позиция "бильман" впервые была исполнена в далеком 1965 году и исполнила ее не кто-нибудь, а Тамара Москвина (тогда еще одиночница)...