Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Для начала, я объясню принцип вертикального прыжка, чтобы все понимали. Прыжок в основном это измерение мощности в своем роде. Как мы можем знать: мощность = сила × скорость Отсюда становится понятно: чем больше силы вы сможете произвести в более короткое время, тем выше вы сможете выпрыгнуть Простым языком, чем сильнее и быстрее вы становитесь, тем выше становиться ваш прыжок. Но дело еще в таких вещах как техника прыжка, но о ней поговорим позже. Вы наверняка хотите узнать: "Так что мне сделать...