31,3 тыс читали · 2 года назад
Била стёкла в квартире, но продолжала усердно тренироваться: история первой в СССР Олимпийской чемпионки по худ. гимнастике Марины Лобач
Если совсем углубляться в историю, то художественная гимнастика как полноценный вид спорта начали продвигаться в Советском Союзе более, чем за 30 лет до рождения Марии – в 1934 году впервые открылась «школа художественного движения», выпускницей которой была достаточно небезызвестная в узких кругах Юлия Шишкарёва, считающаяся практически родоначальницей художественной гимнастики в СССР и России, разработавшая первую квалификационную программу. Это я всё к чему? Ну, во-первых, хороший повод сделать...
Неделя «Сердце в жару». Часть 2: 7 утренних привычек, которые спасают сердце в жару - от стакана воды до 5 минут гимнастики
☀️ Жара. Та самая, от которой плавится асфальт, кондиционер гудит как самолёт на взлёте, а сердце колотится так, будто вы только что пробежали марафон. Хотя вы всего лишь дошли до кухни за водой. Знакомо? Мне — очень. Помню, как в одно из таких лета я проснулась в пять утра от того, что сердце билось где-то в горле. Не от кошмара. Не от стресса. Просто от жары. Воздух в комнате был как тёплая вата, пульс зашкаливал, а тело отказывалось понимать, что происходит. Именно тогда я начала разбираться...