В наше время среди любителей довольно популярным стал бег на длинные и сверхдлинные дистанции. Очень много организуются соревнования или просто забеги, на которые может записаться любой человек, независимо от того насколько он подготовлен и стартовать вместе с именитыми спортсменами. Чем так хороши или плохи такие длительные забеги? Давайте разбираться. А в конце будут небольшие подсказки, как подготовиться к своему первому марафону. В беге длинными дистанциями считаются дистанции свыше 3000...

Спорт всегда был полон историй, а иногда истории становятся самой важной частью спорта. Взглянем на одну из таких историй, связанных с длиной марафонской дистанции в беге. Все мы слышали о марафонском беге, но откуда взялось это расстояние и какая история скрывается за ним? Легенда марафонского бега Согласно легенде, марафонский бег связан с древней Грецией, а именно с битвой при Марафоне. Право принести весть о победе считалось у греков почётной наградой, достойной героев, и мужественный Фидиппид заслуженно потребовал это право...