Подача в волейболе действительно превратилась из простого начала розыгрыша в мощное оружие, способное кардинально изменить ход матча. Современные игроки способны разгонять мяч до невероятных скоростей, делая свою подачу практически неуловимой. А перед началом просмотра подпишись на мой канал и поставь лайк публикации ❤ 1. Мортеза Шарифи - иранский волейболист, выступающий на позиции крайнего нападающего за сборную Ирана и турецкий клуб «Галатасарай». В июле 2025 года в матче Лиги наций с Францией (3:0) Шарифи установил мировой рекорд по скорости удара мяча - 139 км/ч...

Подача в волейболе — единственный элемент, который зависит только от вас: никто не мешает, мяч в руках, площадка перед глазами. И именно на ней новички теряют больше всего очков. Ниже — как поставить стабильную подачу с нуля. Почему подача ломается у новичков Почти всегда причина одна из трёх: низкий подброс, удар не в ту точку мяча и отсутствие переноса веса вперёд. Техника здесь вторична — сначала нужно убрать эти три вещи, и мяч уже полетит через сетку. Хват и стойка Мяч держим на левой ладони (для правшей), пальцы чуть разведены, локоть правой руки отведён назад...