Единоборства. Что же выбрать, для любых возрастов? Начнем с нашего знакомства, меня зовут Галиев Салават, мне 24 года, я явлюсь главным тренером Федерации панкратиона и мастером спорта по вольной борьбе, стаж в спорте 13 лет. Сегодня мы разберём что нужно знать и с чем придётся столкнуться перед тем как выбрать наиболее подходящий и нужный вам спорт. Начнем с фаворита моих единоборств- вольная борьба. Это высокотемповый, взрывной вид спорта сочетает в себе огромный список необходимых аспектов для...

Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...