Щепетильная тема, не правда ли? Практически 80% людей хоть как-то сталкивающихся с физической нагрузкой (силовыми тренировками), просто уверены в волшебном действии спортивного питания. На самом деле, это далеко не так, и тема спортпита необоснованно раздута маркетологами. Спортпит без полноценного питания — не работает. Вернее сказать - НЕ полезен! Нельзя сказать что применение спортивного питания не имеет смысла. Нет, совсем не так. Нужно к нему просто подходить с другой стороны. Что такое спортивное питание? Спортивное питание это БАД — биологически активные добавки...

Всем привет, снова с вами Алексей Шреддер, он же Алексей Клакоцкий, человек помешанный на здоровом образе жизни, на натуральном атлетизме, сегодня очень полезная и информативная статья, я надеюсь, что...