Друзья, в августе в городе Салават прошла незабываемая мантра-йога с Игорем Аникановым! Мы получили много теплых отзывов от участников, которые поделились своими эмоциями и впечатлениями от этой практики. Хотим поделиться некоторыми отзывами и с вами
Хатха йога: видео упражнения в домашних условиях
Хатха йога, включающая суставную и дыхательную разминку, асаны, виньясы и глубокую 30-минутную релаксацию (йога-нидру) в конце занятия. Инструктор: Антон Лисицкий, личная практика 16 лет, стаж преподавания 8 лет, выпускник университета физкультуры им...