После новогодних застолий зачастую встаёт проблема быстрого и эффективного очищения организма. Отели и санатории Крыма предлагают детокс-программы, в том числе основанные на авторских методиках, которые помогут не только сбросить пару лишних килограммов, но ещё обрести былую энергию, укрепить иммунитет и даже активизировать процессы омоложения. Детокс – это процесс очищения организма от вредных веществ, накопленных в результате неправильного питания, вредных привычек, стресса, загрязнения окружающей среды и т...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. Вы еще не слышали о танце Каошики? Его разработал индийский гуру Шри Шри Анандамурти. Это упражнение, совершаемое под ритмическую музыку и простую мантру – повторяемый набор слов, действующих психотерапевтически и, как считается, расширяющих сознание. Упражнение является оздоравливающим и омолаживающим. Оно полезно для всего организма...