Иногда футбол напоминает офисный марафон: одни весь день суетятся, но результата нет, другие сидят тихо, но в конце получают премию. Пример из жизни РПЛ — московский «Спартак», который в только что завершившемся сезоне стал... чемпионом по спринтам. Да, не по очкам, не по забитым мячам, и даже не по карточкам (хотя тут тоже обычно есть за что зацепиться), а именно по количеству скоростных рывков за матч. И как итог — гордое первое место в таблице РУСТАТа. Не в турнирной таблице, конечно. В ней — скромное, но привычное четвёртое...

🔴⚪️ Личное признание: как мой «Спартак» помогает мне оставаться в ресурсе (и что планируете сегодня вы?) Сегодня хочу поделиться не только профессиональным, но и человеческим: сегодня я болею за Спартак — это мой способ перезагрузиться, почувствовать азарт и... напомнить себе о важности маленьких радостей. Да, даже психологам нужны «якоря», которые возвращают в момент «здесь и сейчас». Для меня это: 👉 Семейный ритуал — смотреть матч с близкими, смеяться над эмоциями, спорить о тактике; 👉 Эмоциональная...