Как Россия и США поделят Украину: Тамир Шейх о главных опасностях и устройстве мира после войны
С чего начинается бокс
? Не с сильного удара, а с правильного выбора секции, тренера и постепенной подготовки. Для новичка особенно важно освоить базовую технику, укрепить физическую форму и не спешить со спаррингами. В карточке...
Основа бокса — это стойка, работа ног, защита и точный удар
Правильное положение корпуса, движение по рингу и умение выбирать дистанцию помогают спортсмену не только атаковать, но и грамотно защищаться. В карточке рассказываем, из чего складывается техника бокса и почему без базы невозможно уверенно чувствовать себя в ринге...