Курица, гречка и сельдь: чем заменить дорогие продукты в рационе спортсмена
Для поддержания спортивной формы не обязательно покупать лосося, авокадо, киноа и свежие ягоды вне сезона. Многие дорогие продукты можно заменить доступными аналогами, если сохранить их питательную функцию. Вместе с биохимиком Анной Дивинской разбираемся, как собрать рацион спортсмена осенью и зимой без переплаты. Зимой свежие овощи, ягоды и фрукты часто стоят дороже, а их питательная ценность может снижаться во время хранения и перевозки. В качестве альтернативы можно использовать замороженные продукты...
552 читали · 2 дня назад
«Сабах» одолел «Славию» и одержал первую в истории победу в Лиге чемпионов
Азербайджанский клуб «Сабах» обыграл «Славию» в матче второго тура общего этапа Лиги чемпионов. Встреча, состоявшаяся 13 октября на Олимпийском стадионе в Баку, завершилась со счетом 2:0 в пользу хозяев поля. В первом тайме главный арбитр матча Себастьян Гисхамер отменил взятие ворот форвардом хозяев Кахимом Пэррисом после просмотра видеоповтора...