Самый опасный дрыщ в UFC. Сахарок. Подпишись на наш tg: @mmaufcpunch
2 месяца назад
ПП-завтрак Овсянка с чиа на кефире * Геркулес и семена чиа с вечера замачиваем в 1% кефире * Добавляем сахарозаменитель * Любые фрукты-ягоды Дополнительно можно съесть яйцо, чтобы добрать белок. Рецепт от моего диетолога-эндокринолога. Пы.сы: банан вообще не желательно (и виноград) - высокий гликемический индекс, но у меня просто осталось меньше трети от дочи, и я покрошила. А Вы знали что овсянку можно замачивать, а не варить? Другие ПП-рецепты здесь: dzen.ru/...ink
Узбекский ароматный уксус к шашлыку, пельменям и не только.
Обращали, наверное, внимание при посещении любой узбекской кафешки, на столах стоят бутылочки с уксусом, ломтиком моркови, веткой зелени, острым перцем. Такой уксус отлично дополняет и сглаживает вкус тяжелых, для нашего изнеженного организма, узбекских блюд. Всего несколько капель к чучваре, лагману, мантам или самсе и еда преображается, начинает играть новыми красками. Я наивно полагал, что, детально рассмотрев состав и без труда воспроизведя его дома, буду эдаким эксклюзивным хранителем секретных...