Запрос для SEO: «удары в боксе названия» — собраны выше одной карточкой. Правило-напоминалка: чем ближе дистанция — тем короче дуга удара. ниже — карточки «как бить», «ошибки», «упражнения». Абзацы короткие — удобно читать с телефона. Что это: быстрый «маяк» — меряет дистанцию, сбивает ритм, открывает силовые. Фазы: Что это: главный силовой в классике «1–2». Фазы: Что это: короткий нокаутирующий, лучший друг ближней/средней дистанции. Фазы: Портрет: дальний боковой, размашистый и мощный. Плюсы: достаёт уходящего соперника, завершает обмен...

1. tehnik.okib вспомнил молодость: "В начале 90-х у нас тоже были споры "Кто круче?", но побеждали, обычно боксеры. Хотя был у нас в роте азербайджанец Асад Рзаев, он у-шу саньда занимался, так по нему попасть не могли. Реально бегал и прыгал, как акробат. Колеса, фляки крутил, ногами как Ван-Дамм махал. Но как-то в субботу, после ПХД все таки сблатовали его порубиться с чемпионом училища по боксу. Олег его звали… Договор был спарринг с ногами и руками, но без борьбы. Так он Асада (ушуиста) минуты две попрессинговал, выкупил, что он в основном от ударов уходит назад линейно...