175 читали · 3 года назад
Александр Сафронов. Секреты успеха
На Чемпионате России 2015 Александр Сафронов, персональный тренер спортивного клуба "OLYMP-Кондратьевский", стал абсолютным чемпионом страны по классическому бодибилдингу. В сегодняшней статье секреты его успеха. О профессиональной карьере Начал заниматься бодибилдингом в 2010 году, когда устроился персональным тренером в спортивный клуб "OLYMP-Кондратьевский", что в Санкт-Петербурге. Безусловно, фундамент будущих побед закладывался на протяжении многих лет - он занимался физическими упражнениями с детства, примерно с 15 лет...
Анатолий Александрович Сафронов — офицер-вертолётчик, Герой Российской Федерации (2000), генерал-майор. Родился 9 декабря 1959 года в селе Саратовка Соль-Илецкого района Оренбургской области. Образование: Сызранское высшее военное авиационное училище лётчиков, Военно-воздушная академия им. Ю. А. Гагарина, Академия Генерального штаба ВС РФ. Проходил службу в Дальневосточном военном округе. С мая 1988 по февраль 1989 года участвовал в боевых действиях Афганской войны. С декабря 1994 года участвовал в восстановлении конституционного строя в Чечне. В первые месяцы вооружённого противостояния подполковник Сафронов совершил около 150 боевых вылетов в различных погодных условиях, рискуя жизнью спас более двухсот российских военнослужащих. Участник двух чеченских кампаний. С августа 1999 года отдельный боевой вертолётный полк полковника Сафронова принимал участие в контртеррористической операции на Северном Кавказе. За это время совершил более 300 боевых вылетов в целях обеспечения боевых действий войск и совершая спасательные операции. Был удостоен звания Героя Российской Федерации. В канун 2000 года при блокировании Дуба-Юрта, на входе в Аргунское ущелье, разведывательная рота попала в кольцо боевиков. Разведчики сражались мужественно, но несли большие потери. Экипажу полковника Сафронова поставили задачу: в ночных условиях произвести посадку на необозначенную площадку в горной местности. Цель — эвакуация убитых и раненых военнослужащих. Вертолёт полковника Сафронова, несмотря на сложные метеоусловия приступил к выполнению боевой задачи. Боевики сделали всё возможное, чтобы помешать отважным лётчикам. Противник открыл шквальный огонь из всех видов вооружения. Несмотря на это, экипаж продолжил спасательную операцию, рискуя своими жизнями, и вывез из окружения 19 раненых и 6 погибших разведчиков, в очередной раз продемонстрировав мужество и самоотверженность. Указом Президента Российской Федерации №0710 от 3 ноября 2000 года полковнику Сафронову за образцовое исполнение воинского долга, личное мужество и героизм, умелое руководство подчинёнными подразделениями было присвоено звание Героя Российской Федерации. Награждён орденом Красной Звезды, орденом «За военные заслуги», двумя орденами Мужества и медалями РФ.