Лёгкая атлетика — «королева спорта». Бег, прыжки, метания — это базовые двигательные навыки человека, доведённые до совершенства. Именно поэтому лёгкая атлетика лежит в основе физической подготовки практически всех видов спорта: нет ни одной дисциплины, где не нужны скорость, выносливость или прыгучесть. Для детей это один из лучших видов спорта с точки зрения разностороннего физического развития. Лёгкая атлетика объединяет несколько принципиально разных дисциплин. На детском уровне обычно занимаются несколькими сразу — специализация происходит позже...

Особенности тренировки и с чего стоит начать – в материале «БАЙКАЛ ДЕЙЛИ» Лёгкая атлетика по праву считается королевой спорта: в ней — и скорость, и сила, и выносливость, и координация. Это один из самых доступных и массовых видов спорта, который способен раскрыть потенциал человека в любом возрасте. О пользе лёгкой атлетики, нюансах тренировок и мерах безопасности рассказывает Валентина Барданова, врач по спортивной медицине Республиканского врачебно физкультурного диспансера, курирующая спортсменов и любителей активного образа жизни...