В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...

В древние времена существовал такой прототип бокса как кулачные бои. Со временем кулачные бои превратились в бокс. Древние правила не предусматривали деления на раунды, а так же какую-либо специальную амуницию. Примерно IV веке до н.э. появились первые прототипы перчаток для бокса, которые делались из тех же кожаных лент, но уже имели форму кисти. По прошествии нескольких веков в боксёрских перчатках для укрепления стали применять вставки из железа или свинца. Это, несомненно, делало спорт жёстче...