Итак, вы встали на весы, увидели свое неудачное фото у подруги в соцсетях, утром тяжело стали вставать с постели, не влезли в прошлогодние джинсы, можете дописать Ваш вариант, и поняли: ВСЕ! Пора худеть!!! С чего следует начать похудение. Ну, во-первых, обрадую, свой путь к стройности и здоровью вы уже начали, т.к. проблему свою осознали. Осталось дело за малым: составить план действий. С чего начинаем похудение: 1. Настоятельно рекомендую сдать анализы и пройти медицинское обследование. Избыточная масса тела – это не всегда результат неправильного питания и отсутствия физических нагрузок...

Все прекрасно знают, что большой вес опасен для здоровья и нормальной жизнедеятельности. Даже те, кто продвигает бодипозитив понимают, что их состояние ни к чему хорошему, в плане здоровья, не приведет. Если вы приняли решение изменить свой вес в меньшую сторону, рекомендую вам двигаться по этим пунктам, для того чтобы гарантированно прийти к результату. Прежде чем худеть, осознайте, кто этого хочет: вы или ваше окружение настаивает на этом. Зачем худеть? Организму, в любом возрасте, лишние килограммы могут приносить лишь дискомфорт...