16,7 тыс читали · 4 года назад
Топ-12 главных причин, почему ты должен начать заниматься боксом
Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...
170 читали · 3 года назад
«Смотри в глаза сопернику»: интервью с боксером Александром Лебзяком
Чемпион Мира и Европы, выдающийся боксер Александр Лебзяк в интервью «Вечерней Москвы» поделился мнением о российской школе бокса и вспомнил эпизоды из своей спортивной карьеры.