4 дня назад
Рычаг локтя в MMA: почему борцы сдаются за две секунды
Рычаг локтя — один из самых быстрых способов завершить поединок в боевых искусствах. Боец захватывает руку соперника, прижимает её поперёк своего корпуса и давит на локтевой сустав. Противник либо этапирует, либо рискует разрывом связок. Всё решается за доли секунды. Локоть — это один из самых уязвимых суставов. Он движется в одну сторону, а гиперэкстензия (переразгибание) создаёт невыносимую боль практически мгновенно. Природа не предусмотрела, чтобы сустав разгибался дальше определённого угла — и вот тут включается рычаг локтя...
132 читали · 5 лет назад
Рычаг локтя
Рычаг локтя - один из самых древних и эффективных приёмом известных человеку. Эта вариация с замком для рук, возникшая тысячи лет назад, является одной из наиболее часто используемых в UFC и имеет высокий процент успеха. Это фундаментальная техника, которую должен освоить любой борец, и ее часто обучают в первые несколько недель занятий. Ясно, что рычаг локтя не был придуман в джиу-джитсу, но он эволюционировал с его помощью. Он считается одним из лучших методов, которым когда-либо приходилось овладевать, благодаря его невероятной эффективности и универсальности...