Введение Рост — это не только физический процесс, но и отражение нашего стремления к саморазвитию и улучшению качества жизни. В этом гиде мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут вам достичь максимального роста как в физическом, так и в личностном плане. Физические Упражнения Одним из основных факторов, способствующих росту, являются физические упражнения. Регулярные тренировки не только укрепляют мышцы, но и активизируют обмен веществ, что важно для общего состояния организма. Вот несколько рекомендаций: ➖ Упражнения с дополнительным весом...

Ещё в марте 2022 года adidas объявила о приостановке деятельности в России и закрытии фирменных магазинов, а спустя два года очередь дошла и до программных продуктов компании. Речь идёт о популярном приложении для тренировок adidas Running. Российские пользователи приложения adidas Running получили уведомление, согласно которому доступ к сервису для них будет закрыт уже 31 марта 2024 года. Более того,...