Польза фиников в первую очередь заключается в том, что они содержат большое количество необходимых человеку аминокислот, которые трудно найти в других фруктах. Было подсчитано, что финики содержат 23 аминокислоты, причем в большом количестве в них присутствует триптофан. Эта аминокислота отвечает за нормальную работу головного мозга, позволяет стабилизировать психику. Поэтому триптофан – незаменимая аминокислота для людей, испытывающих постоянное нервное напряжение и частые стрессы. Финики богаты на микроэлементы, среди которых железо, сера, медь, магний и кальций...

У Мифтахова и Билялова появился серьезный конкурент Обыграв на выезде ЦСКА (1:2), «Ак Барс» не только взял реванш за обидное поражение в Казани (0:3), но и реабилитировался после провала в Череповце, где пропустил 7 шайб. Лавры героя встречи — у Максима Арефьева. 21-летний вратарь провел первый в карьере полноценный матч в КХЛ. Он отразил 38 из 39 бросков и получил в раздевалке заветную тюбетейку. На игре побывал спортивный корреспондент «БИЗНЕС Online». «Ак Барс» второй сезон подряд оказывается в сложной ситуации из-за потери основных вратарей...