06:44
1,0×
00:00/06:44
945,2 тыс смотрели · 4 года назад
1 неделю назад
Огненная Векша - 1947, 1963, 1979, 1995, 2011 г.р.: ваш Славянский гороскоп на 2026 год Притаившегося Люта.
Привет всем! Сегодня мы с вами окунемся в мир древних славянских традиций и заглянем в будущее. 2026 год обещает быть особенным, ведь покровителем его станет Притаившийся Лют, а это значит, что для наших энергичных и запасливых Огненных Векш он принесет немало интересных испытаний и возможностей. Давайте разберемся, как же Белке и Волку найти общий язык и провести этот год с максимальной пользой! Год Притаившегося Люта стартует 20 марта, в день Весеннего равноденствия. Если ваш день рождения приходится на период с 1 января по 20 марта указанных годов, то ваш тотемный знак — Притаившийся Лют...
8986 читали · 2 года назад
«Из опыта векш»: силовые упражнения в возрасте дома и без штанги для тех частей тела, для которых нужно
Бобрый день, и сразу извините за дурацкое название: зато оно точное. Начала было писать короткую главу, но в итоге даже при всех мыслимых сокращениях она оказалась слишком длинной и я ее решила выложить отдельной статьей. Спина-попа-бедро «Бобрый вечер! А мне интересно про железо в солидном возрасте, к-хе. Нет залов, нет тренера, а чем дома можно заменит силовые нагрузки? Отжимаюсь, иногда повисеть могу на дереве😄,остаются только упражнения собственным телом. Могу камни (в сумке, чтоб никто не видел) и арматуру гнуть руками...