Всем приветик, я бы хотела начать делиться с вами той информацией о спорте которую лично сама знаю, и по которой следую. Занимаюсь я лёгкой атлетикой на протяжении 3-ёх лет, да может это и не так уж и много, но одно время очень сильно интересовалась этим видом спорта и узнавала многое для продвижения себя. На данный момент у меня идёт подготовка к соревнованиям Московской Области. Бегу дистанцию 200м. И вот уже в течение месяца мои тренировки состоит из работы на виносливость, скорость и силу. В неделю я тренируюсь 5 дней. 3 тренировки из которых более длинные отрезки, после них обычно +небольшая...

Два олимпийских цикла назад легкая атлетика, увы, внесла в спортивную жизнь России понятие «нейтральный статус». И он теперь хорошо знаком всем международным федерациям, изучающим списки российских спортсменов для допуска. Да, несколько месяцев назад Совет Международной ассоциации легкоатлетических федераций вернул членство ВФЛА в организации. Но в жизни спортсменов это ничего не изменило. Наша легкая атлетика переживает период истощения. Олимпийская чемпионка, единственная в истории всей легкой...