Волейбол - достаточно травмоопасный вид спорта. У игроков встречаются совершенно разные повреждения, такие как: растяжения, вывихи суставов, ушибы, переломы, разрывы сухожилий и тп. Но сегодня я хотел бы поговорить конкретно про пальцы и кисти рук. Сам я постоянно ставлю блоки. Иногда соперник удачно отыгрывается, из-за чего я получаю различные повреждения. Основываясь на своем опыте и наблюдениях за другими игроками, хочу поделиться с вами различными нюансами Одной из самых частых травм во время игры является вывих пальца...

Часто бывает, что после травмы спортсмены либо вообще больше не могут играть, либо играют гораздо хуже. А может ли сустав просто исчерпать свой ресурс прочности? Я регулярно тренировался в институтской команде по волейболу. Занимались три-четыре раза в неделю. Всё было хорошо, бил как вол и ни о чём не переживал. Так продолжалось до 4-го курса института, когда в один прекрасный день я проснулся утром со странной болью в плече. На предыдущей тренировке всё прошло отлично, никаких инцидентов, ничего из ряда вон выходящего – лупил себе и лупил...