7 месяцев назад
Развитие ловкости рук в баскетболе: амбидекстрия и амбисинистрия
Ловкость рук играет важную роль в успехе баскетболиста и позволяет находиться на высоте в любой игровой ситуации. Амбидекстри́я и амбисинистри́я — два понятия, определяющие способности игрока владеть обеими руками наравне. Амбидекстрия — способность в равной мере успешно владеть правыми и левыми конечностями, могут выполнять различные задачи и упражнения с обеими руками наравне. Амбисинистрия — плохое владение обеими руками, когда одна рука явно преуспевает перед другой в выполнении различных движений и задач...
1 месяц назад
Идеальная техника бросков: секреты мастерства в баскетболе
Баскетбол — это игра, в которой точность и меткость играют решающую роль. Владение техникой броска является одним из ключевых элементов успешной игры в баскетбол. Правильная техника позволяет улучшить меткость игрока, повысить эффективность его действий на площадке и достичь более высоких результатов. Давайте рассмотрим основные советы и рекомендации, которые помогут улучшить технику бросков и достичь большей меткости: Правильная стойка — базовый принцип техники и основа для успешного броска. Игрок должен стоять прямо, ноги на ширине плеч, согнув колени, чтобы обеспечить устойчивость...