Я долго замечала одну интересную особенность: даже у девушек с невысоким процентом жира нижняя часть живота далеко не всегда выглядит абсолютно плоской. В положении стоя живот может казаться подтянутым, а стоит расслабиться, поесть или сесть — появляется небольшой объём ниже пупка. В социальных сетях это часто называют «проблемным нижним прессом» и предлагают исправить ежедневными подъёмами ног. Но после нескольких лет тренировок я стала иначе относиться к этой особенности фигуры. Небольшая выпуклость живота совершенно нормальна, а её причины не всегда связаны со слабостью мышц...

— Лена, я тебе по-хорошему говорю: забирай вещи и уходи. Зинаида Павловна стояла в дверях и загораживала проём широкой спиной. За её плечом виднелась кухня. На плите ещё стояла кастрюля с гречкой, которую Лена сварила утром. — Зинаида Павловна, я же за ноябрь заплатила. Вы сами деньги брали. — Деньги я вернула. В боковом кармане лежат, пересчитай. Две клетчатые сумки стояли на крыльце. Из одной торчал рукав Андреевой рабочей куртки. Лена берегла её, спала, укрывшись ею поверх одеяла. Снег уже припорошил молнию...