Теннисом можно начинать заниматься с раннего возраста, обычно с 4-5 лет. В этом возрасте дети уже обладают достаточной координацией и физической подготовкой для освоения базовых навыков. Многие теннисные школы и клубы предлагают специальные программы для малышей, где обучение проходит в игровой форме с использованием облегченного инвентаря. Однако важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: его физическое развитие, интерес к спорту и готовность к тренировкам. Если ребенок проявляет интерес...

По статистике ВОЗ, проблемы со щитовидной железой есть у каждого третьего. Заболевания этого органа развиваются медленно и часто незаметно. Регулярный лабораторный скрининг — единственный надёжный способ выявить их на ранней стадии. Проверить, в норме ли щитовидная железа, поможет анализ на ТТГ — гормон гипофиза. Его уровень влияет на обмен веществ, настроение, вес, репродуктивное здоровье и состояние кожи и волос. В Гемотест можно сдать анализ крови на ТТГ за 290 ₽ — исследование входит в комплекс «Щитовидка и глюкоза» программы «Страна Гемотест»...