26 прочтений · 4 года назад
Марафон на Олимпиаде 1988 года
XXIV летняя Олимпиада состоялась в Сеуле осенью1988-го. Это были последние Игры в истории сборных СССР и ГДР. Мужской марафон  Марафонцы-мужчины соревновались в воскресенье 2 октября. Из 98 спортсменов не финишировали 20. К отметке 25 км лидирующая группа значительно опережала остальных бегунов, а тройка призеров определилась за 5 км до финиша. Поначалу казалось, что золотую медаль разыграют между собой кениец Дуглас Вакиихури и представитель Джибути Ахмед Салах. Но отстававший от них итальянец Джелиндо Бордин догнал и перегнал лидеров на последнем километре дистанции...
1 прочтение · 3 месяца назад
Первый шаг к здоровью: как начать спортивный путь и не потерять мотивацию
Многие женщины задумываются о включении физических упражнений в свою повседневную жизнь, однако они часто сталкиваются с неуверенностью по поводу того, с чего начать и как сохранять мотивацию. В этой статье мы поделимся вдохновляющими историями женщин, которые сделали спорт частью своей жизни, и предложим полезные советы для тех, кто хочет сделать первый шаг к более активному образу жизни. Одним из таких примеров является Роза Мота, португальская марафонка, чья спортивная карьера началась с желания побороть астму...