Наталья появилась в телевизионной аэробике в мае 1987 года. Вместе с ней комплекс упражнений, помимо взрослых спортсменов, в кадре выполняли и дети Ефремовой. На тот момент ребята нисколько не боялись камер, ведь они были солистами ансамбля «Кукушечка» и периодически участвовали в записях на ТВ. Спортсменка шутит, что детей приходилось привлекать к гимнастике вынужденно: - Просто было не с кем оставить дома! Кстати, саму Наталью до выпусков «Ритмической гимнастики» тоже можно было видеть на телеэкранах...

В достижениях любой гимнастки нельзя переоценить влияние тренера. Плохой тренер может загубить самую талантливую художницу. В тоже время, тренеру от бога порой под силу сделать прекрасную спортсменку из ребенка с посредственными данными...