Разбираемся. Баскетболистов НБА измеряют вдоль и поперек - и это касается не только их статистических данных, но и физических показателей, начиная от ширины кистей ладони и заканчивая длиной ахилловых сухожилий. Но такие тонкости и нюансы больше интересны тем, кто и в статистике следит не за очками, а показателями VORP или PER. Товарищам со странностями, в общем. Но два самых банальных атрибута баскетбольных тел - рост и вес - стали предметом многих споров и мифов. Это может показаться странным,...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...