Знакомо ощущение, когда вышли на плато, и каждая тренировка напоминает бег по замкнутому кругу? Выкладываетесь, а прогресс замер, будто его поставили на паузу. Мышцы перестали откликаться, и даже веса, которые раньше покорялись с трудом, теперь даются слишком легко. Знакомо? Тогда встречайте FST-7 — систему, которая заставит ваши мышцы забыть слово «стагнация» и вспомнить, что такое настоящий, взрывной рост. Это не просто модный акроним. FST-7 (Fascia Stretch Training, где «7» — магическое число подходов) — это философия, которая помогла построить легендарные телосложения...

В данной статье приведу правила использования шприц-ручек на примере Растана. Использование гормона роста показано в случаях, прописанных в предыдущей статье (и указанных в Национальном консенсусе по диагностике и лечению гипопитуитаризма у детей). Дозировка устанавливается вашим лечащим врачом, все изменения терапии проводятся также врачом. Существует несколько размеров игл для шприц-ручек – длиной 4 мм и диаметром 0,23 мм; длиной 6 мм и диаметром 0,25 мм; длиной 8 мм и диаметром 0,25 мм. Нужный...