В баскетболе крайне важно иметь высокий рост. Так, средний рост игроков НБА составляет 6'7" (201 см) (прим.: ' – футы, " - дюймы). Только вот вырасти до такого роста может быть ооочень трудно, если у Вас «маленькие» родители, так как Ваш рост в значительной степени зависит от генетики. Несмотря на то, что были некоторые очень невысокие игроки, такие как Нейт Робинсон (175 см), Маггси Богз (160 см) и Спад Уэбб (170 см), которые попали в НБА, эти игроки обладали атлетизмом, который был за гранью этого мира...

Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...