Рост и вес – это параметры тела. Для некоторых это просто цифры, не влияющие ни на что. Оказалось, что это не так. Ученые смогли доказать связь параметров с продолжительностью жизни. Сегодня мы расскажем вам, какая комплекция способствует долгой и здоровой жизни...

Рост вес норма проверяется за две минуты. Для этого нужны индекс массы тела и сантиметровая лента. Индекс считается так: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведённый в квадрат. Нормой считается результат от 18 до 25. Второй показатель — объём талии. Индекс массы тела бывает в норме, а живот при этом уже растёт. Поэтому после 40, особенно мужчинам, талию стоит мерить вместе с весом. Ориентир по сантиметрам уточните у своего врача: он учитывает пол, возраст и анализы. Я долго ограничивался одними весами...