Эффективные тренировки в беге на длинные и сверхдлинные дистанции
Популярность бега у нас в стране переживает расцвет, количество участников массовых пробегов стабильно составляет несколько сотен, а на крупных соревнованиях – вроде Московского марафона и несколько тысяч. Однако массовость уже долгие годы никак не влияет на результаты лидеров. Если брать сборные команды России – нашу элиту по видам выносливости, то личные рекорды сборников примерно на том же уровне, что и 20, и 30 лет назад. Мировой спорт давно ушел вперед, а мы все топчемся на одном месте. Причин этому – несколько, но главная – устарелый подход к методике тренировки спортсменов экстракласса...
2 года назад
Вы любите бег? А знаете ли Вы лучших легкоатлетов и легкоатлеток?
Лёгкая атлетика впервые появилась на Олимпийских Играх в 1896 году, став одним из самых зрелищных видов спорта. С тех пор люди начали активно интересоваться новыми рекордами и победами выдающихся спортсменов. На мой взгляд, выбрать самого великого легкоатлета не так просто, ибо кандидатов уж слишком много. Однако у меня есть свой список, состоящий из тех, кого я считаю действительно значимыми для этого вида спорта фигурами.  Шелли-Энн Фрейзр-Прайс. Ямайская спортсменка стала третьей самой быстрой женщиной на дистанции 100 метров в 2021 году (10...