Параметры Криштиану Роналду: • Рост – 185 см; • Вес – 80 кг; • Процент подкожного жира, из-за данного параметра он и выделяется среди большой массы футболистов, всегда ниже 10%; Каким образом он добился этих параметров? Первое – это программа силовых тренировок. Она состоит из трех таких тренировок в неделю, плюс еще две кардио тренировки. И это мы не берем в расчет футбольные тренировки, а только физические, для самого себя. На силовых тренировках используется большое количество функциональных упражнений...

В июне 2025 г. пятикратный обладатель «Золотого мяча» Криштиану Роналду продлил контракт с саудовским «Аль-Насром», за который выступает уже более трех лет. Решение было принято после нескольких месяцев слухов о возможном возвращении в «Спортинг», переезде в США или переходе в европейский топ-клуб. Новый договор не только продлил сотрудничество сторон, но и зафиксировал рекордные для мирового футбола финансовые условия, выходящие далеко за рамки стандартного контракта игрока. Сделка также закрепила за Роналду статус самого высокооплачиваемого спортсмена мира и первого футболиста-миллиардера...