Криштиану Роналду — легенда мирового футбола, чья физическая форма и железная дисциплина вдохновляют миллионы. Его диета, разработанная для поддержания пиковой производительности, вызывает вопрос: что произойдет, если обычный человек начнет питаться так же? Роналду придерживается строгого плана питания, включающего шесть небольших приемов пищи в день, примерно каждые три-четыре часа. Такой подход поддерживает стабильный уровень энергии и способствует восстановлению после интенсивных тренировок....

Заголовок статьи, наверное, удивит многих. Ведь раньше даже представить себе такую мысль было невозможно. Криштиану был не просто великолепен на поле, он был ещё и важнейшим человеком за его пределами. Не тем, кто расплачется после не-забитого пенальти, а тем, кто поведёт команду за собой. На триумфальном Евро-2016 Криштиану, в какой-то момент, стал кем-то вроде тренера. Речь о легендарном эпизоде из финальной встречи. Роналду получил травму, был заменён, но из игры не выключился. Стоял рядом стренером Сантушом, как его помощник...