Достижения К. Роналду: Рекорды: Теперь поговорим о диете и тренировках, которые помогли спортсмену добиться таких выдающихся результатов Для начала разберем рацион К. Роналду: Правила питания: 1. В день 5-6 приемов пищи, 2. Обилие белка в рационе, 2 - 2,5 гр/кг 3. Обилие овощей, 4. Минимальное количество сладостей, в том числе напитков 5. Главные способы приготовления еды – на гриле или в духовке. Завтрак: Цельно зерновой хлеб, Яйцо, Фруктовый сок. Второй прием: Спагетти или печеный картофель, Курица, Свежие овощи...

Анализируем каждый выпуск «Золотого мяча» с 2000 года, рассказывая о том, какие игроки были наиболее достойны победителей, а кого ограбили Вот и настало время вручить еще один «Золотой мяч», самую престижную индивидуальную награду в футболе, важность которой, кажется, только возрастает с каждым годом. Эпическое соперничество Лионеля Месси и Криштиану Роналду, очевидно, ответственно за его рост, поскольку награда, которая когда-то была доступна только европейским футболистам, теперь отчаянно нужна каждому игроку на планете...