КРИШТИАНУ РОНАЛДУ - один из лучших футболистов всех времён , обладатель 5 «Золотых мячей », возможно лучший спортсмен за всю историю спорта. Но как ему удаётся оставаться в такой игровой форме в столь не футбольным по меркам нападающего возрасте ? Секрет Роналду состоит из ряда факторов : питание , тренировки и отдых . Криштиану помогают специалисты в области питания , тренировок и даже сна. Сбалансированное питание Ни для кого не секрет , что правильное питание - залог здоровья и красивого тела...

Невероятно, но человек который забивает в каждом матче по футбольным меркам, уже не молод. Роналду исполнилось 35 и что-то подсказывает, что ещё как минимум 5 лет мы увидим в большом футболе. Попытаемся понять в чем его уникальность. Главные принципы Роналду : 1 Требуй от себя невозможного и тогда ты достигнешь максимума. 2. Я считаю, что в футболе, как и в любом другом виде спорта, действуют те же правила, что и в жизни. Спорт научил меня тому, что я могу добиться своей цели упорной работой, настойчивостью и решимостью...