Криштиану Роналду – футболист «Ювентуса» и капитан сборной Португалии. Роналду 5 раз побеждал в Лиге чемпионов, становился чемпионом Англии, Испании и Италии. Со сборной Португалии Криштиану выиграл Евро-2016 и Лигу наций – 2019. Среди индивидуальных наград Роналду выделяются 5 «Золотых мячей» и 4 «Золотые бутсы». Роналду родился на острове Мадейра Роналду родился 5 февраля 1985 года в городе Фуншал в Португалии. Семья Роналду жила в бедных кварталах Фуншала. Отец Роналду Жозе Диниша Авейру работал садовником, а мама Мария Долореш душ Сантуш была поваром...

Криштиану Роналду - один из двух лучших футболистов на данный момент. В то время как Лионель Месси является воплощением чистого таланта, Криштиану Роналду создал свой успех благодаря усердным тренировкам и постоянному контролю за своим организмом (про питание футболиста я уже рассказывал в одной из предыдущих статей). Виды тренировок: Роналду тренируется каждый день. По каким-то данным, его тренировки могут длиться до 4, а то и 5 часов. По мимо личных тренировок, Криштиану посещает клубные тренировки, которые проходят каждый день и в среднем длятся около 1 часа...