Криштиану Роналду настолько крут, что одним своим незначительным поступком на пресс-конференции во время Евро-2020 вызвал грандиозный международный скандал, в который оказались втянуты УЕФА, сборная Португалии, крупнейший производитель газированный напитков на планете и даже финансовые биржи. А он всего-то во время общения с журналистами отодвинул от себя подальше пару бутылок «Кока-колы» и показал бутыль с водой, таким образом призвав вести здоровый образ жизни. И тут началось… Первыми отреагировали журналисты, работающие на стыке спорта и финансов...

Криштиану Роналду — не просто звезда футбола, а живой пример того, как питание, привычки и дисциплина формируют тело и результат. В этом тексте я разберу, как он питается, почему приведённые принципы работают, и что из рациона CR7 можно адаптировать под себя. В конце статьи ты узнаешь, как пройти комплексное тестирование своего питания уже сегодня Эти цифры впечатляют: уровень жира низкий, несмотря на большие мышечные массы и высокую активность. Для сравнения — у многих атлетов (не говоря уже об обычных людях) такие цифры редкость...