Бег на 100 метров с препятствиями
Самые быстрые футболисты всех времён.
За всю историю мирового футбола совершенно не многим футболистам удавалось пробежать 100 - метровую дистанцию, уложившись в 11 секунд. При этом подавляющее большинство из тех, кто смог преодолеть эту планку, играли уже в 21 веке, т.к. улучшились условия и техники тренировок и спортивная амуниция игроков. Самые же реактивные футболисты не только пробивали планку в 11 секунд, но и ставили немыслимые рекорды. Итак, о них и поговорим: 1. Первым в списке будет – Криштиану Роналду Звезда футбола просто не замечал противников на своей максимальной скорости...
Программа тренировок Криштиану Роналду
Португалец Криштиану Роналду является одним из лучших атлетов современности. Он пытается быть во всем, не только в футболе. В 2003 году Роналду перебрался из "Спортинга" В "МЮ" щуплым пареньком. Никто даже предположить не мог, что этот тинейджер выростит в невероятного атлета. Сэр Алекс Фергюсон: — Я помню 18-летнего Роналду, когда он приехал в Манчестер. Это был худой, щуплый паренёк, который хотел играть и у которого горели глаза. Когда коллеги по команде увидели его, они усмехнулись над его формой...