Роналду в 40 сохраняет форму, о которой мечтают в 25 Секрет не в генах и не в деньгах, а в питании: рыба, овощи, яйца, никаких фастфудов и сахара Дисциплина + рацион = результат
Почему запасы гликогена так важны в день матча
? 🚀 На матче Чемпионата мира по футболу 2018 Испания-Португалия Роналду поставил исторический рекорд скорости около 40 км/ч. Запас гликогена у него явно был хороший 🚀 Во время игры организм спортсмена адаптируется непрерывно: работают нервная и гормональная системы, обмен веществ. Им требуется энергия. Питание – это главный источник этой энергии, и оно же управляет гормонами, от которых зависит, как быстро и правильно реагируют мышцы и мозг на усталость и напряжение. Гликоген – основная форма хранения глюкозы (углеводов)...
Роналду — 40 лет: на каких автомобилях любит ездить знаменитый футболист
Криштиану Роналду давно известен не только своими успехами на футбольном поле, но и любовью к дорогим и эксклюзивным автомобилям. За свою карьеру он собрал впечатляющий автопарк, в котором есть и гиперкары, и роскошные седаны. Давайте посмотрим, на каких машинах ездит знаменитый футболист. Bugatti La Voiture Noire — самый дорогой в коллекции Один из самых эксклюзивных автомобилей в гараже Роналду — Bugatti La Voiture Noire. Это единственный в своём роде гиперкар, стоимость которого оценивается примерно в 18,6 миллиона долларов...