Чемпион мира по боксу Роман Кармазин рассказал о правилах хорошего удара, а также и о типичных ошибках начинающих бойцов. Обычная ситуация: вы с девушкой возвращаетесь из театра пустынной промзоной, где не горят фонари, и вдруг из-за ближайшего грейферного погрузчика появляются трое. Чтобы застать хулиганов врасплох и отобрать у них телефоны, сигареты и другие мелкие вещи, неплохо было бы иметь минимальные навыки самообороны. Хотя бы уметь правильно бить. Как этому научиться, мы спросили у Романа...

Когда любители бокса просматривают эпизоды поединков Романа Романчука, то получают эстетическое удовольствие. Невозможно с первого раза понять, как он отправляет в нокаут своего оппонента, удары настолько быстрые и короткие, что только в замедленном повторе можно понять какой удар стал следствием нокаута. А его знаменитые многосерийные комбинации – это наивысшее искусство бокса, повторить которое в ринге не способны даже боксёры высочайшего класса. И за всем этим стоит легендарный советский и российский...