Тест на внимательность Однажды на одном тренинге нам показали тест на внимательность. Выглядит он так – две команды баскетболистов начинают перебрасывать мяч и нужно сосчитать, сколько передач они сделают. Фишка была в том, что когда зрители следили за мячом и начинали считать передачи, на поле выходил человек в костюме гориллы и начинал изображать лунную походку. И по идее все, кто считал передачи, эту гориллу не замечал. Но проблема в том, что, когда я впервые увидел это видео, к этому времени я уже несколько раз слышал и читал про этот тест и сразу начинал искать взглядом гориллу. И конечно, никого кроме гориллы там уже не замечал. Конечно, мне и в голову не пришло сосчитать передачи мяча! Другая история. Мы однажды шли с женой по городу. И тут я увидел кота, сидящего на перилах балкона ближайшего дома. У меня захолодело сердце – кот на балконе! Он же может упасть и разбиться. И тут жена спрашивает у меня – «Ты это видел?» Я начинаю возмущенно рассказывать про кота, она перебивает меня: «Нет, ты видел голую девушку, которая только вышла на тот же балкон, где сидел кот, посмотрела вниз, а потом ушла обратно в квартиру». Представляете? Это надо же так любить котов, чтобы не заметить голую девушку! Мне кажется, это вообще метафора всей моей жизни… На самом деле во всех этих дурацких тестах на внимательность самое главное не то, что мы видим, а то, что мы не видим. То, что наш мозг убирает в слепую зону все, что нам не нужно. Отфильтровывает все лишнее, чтобы не тратить ресурсы на обработку информации. Если бы я был тренером личностного роста, я бы сейчас вывел мораль – мол, на чем вы фокусируетесь, то вы и получаете (и хлоп ложкой об стол!). Фокусируйтесь на успешном успехе и вы будете успешны. Но я не тренер личностного роста и я отказываюсь выбирать. Я хочу и кота и голую девушку. Я хочу и гориллу и баскетболистов. Почему на одном и том же пустыре один человек видит десятки возможностей и пространство для действия, а другой – только гребаное ничего? Можно ли натренировать свой мозг замечать эти возможности? Мне кажется, вот эта вот «концентрация на чем-то одном» - это такая же ловушка, как и «следите за передачами». Наш мозг не очень умный, но он, сволочь, очень хитрый. Если вы пытаетесь с ним договориться, он все время пытается нас обмануть. Выбор в любой непонятной ситуации концентрации – это точно такая же ловушка мозга, чтобы вы не выбрали что-то более затратное, чем концентрация. Вот смотрите, что как мы можем наблюдать несколько движущихся объектов? 1) Сосредоточившись на одном объекте и игнорируя другие объекты. 2) Переключаясь с одного объекта на другой в момент наблюдения объекта игнорируя другие объекты. 3) «Расфокусированным» зрением охватывая все объекты одновременно. 4) Закрыв глаза и вообще не глядя ни на что. 5) Чередуя все перечисленные режимы в зависимости от ситуации. Понятно, что самый сложный вариант – пятый. Вам все время нужно принимать решения – в какой режим переключаться. Но, вероятно, именно он даст самые мощные результаты. Приведет вас к успешному успеху. Обнимаю! Ваш Молчанов