Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НАШИ СОЦСЕТИ TELEGRAM: t.me/Militant_swp ВК: https://vk.com/militant_swp Наши оппоненты нам говорят, что рабочие регулярно демонстрируют способность идти за самыми реакционными и шовинистическими идеями и совершенно не выказывают поддержки левым идеям, так сказать, от рождения. Да, ответим мы, рабочий класс действительно пока еще полон расовых, национальных, религиозных, гомофобных и великодержавных предрассудков, однако подобный вопрос, особенно со стороны так называемых левых,...