В мире профессионального бокса существует пропасть между тем, как бой выглядит для зрителя, и тем, как он ощущается внутри ринга. Для новичка бокс — это искусство уклонения и молниеносных ударов. Для ветерана — это прежде всего война позиций, где главный приоритет — это сохранность собственного корпуса и головы. Именно здесь на сцену выходит легендарная защита, которую в народе ласково называют «Домик», а в некоторых видах — «Черепаха» (Turtle Shell Defense). Почему черепаха? Потому что этот прием полностью копирует поведение рептилии, которая в момент опасности втягивает голову в панцирь...

Почему нужно укреплять шею? Потому что она одна и на ней голова! Впрочем, причин куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Мускульная твердь между туловищем и головой - это нечто большее, чем удобное место для ожерелья, бус и наглых родственников. Крепкий монолит упругих мышц, как известно, значительно трудней душить и ударом не пробить. Некоторые пытаются с этим спорить, орут о вреде тренировок и перегрузках, а потом валятся без чувств от девичий пощечины. А все от чего? От пресловутого незнания предмета, хрупкой челюсти и слабой шеи...