Мир спорта » Игровые виды спорта » Футбол»Обучение и тренировка Футбол - Обучение и тренировка Футбол Комплексный характер игры в футбол обусловливает и комплексную методику тренировок, которая включает в себя тактико-техническую и физическую подготовку. Физическая подготовка. Специальная физическая подготовка спортсменов основывается на общей физической подготовке. Специальная физическая подготовка в первую очередь направлена на развитии таких качеств, как быстрота, сила, ловкость. Упражнения,...

Футбол – это один из самых популярных видов спорта в мире, который требует от игроков не только физической подготовки и умения играть в команде, но и знания биомеханики. Биомеханика в спорте – это наука, которая изучает законы движения тела человека во время выполнения физических упражнений и спортивных действий. В этой статье мы рассмотрим основные принципы биомеханики в футболе, а также некоторые особенности этого вида спорта. Гибкость и равновесие также играют важную роль в футболе. Игроки должны...